Hypnoseterapi mod fobier

En fobi er en - oftest falsk - overbevisning om, at noget er (livs)farligt.

Overbevisningen er typisk opstået ved en oplevelse i den tidlige barndom, hvor den yngre dig var magtesløs fordi du manglede viden, evner eller ressourcer til at håndtere det, du oplevede. F.eks. kan et meget lille barn, der oplever sin voksen blive bange for en edderkop, få den overbevisning at edderkopper er livsfarlige, fordi en situation, hvor den voksne ikke kan passe på barnet er livsfarlig. Når barnet vokser op, kan det godt se fornuften i, at en lillebitte edderkop af den ikke-giftige slags, er ufarlig. Underbevidstheden og kroppen vil dog stadig tro, at edderkopper er lig med akut fare.

Hypnoseterapi hjælper med at finde den oprindelige overbevisning og aflære den. Du vil skabe nye overbevisninger om at have styrke, viden og ressourcer til at klare mødet med din fobi. Du vil også lære at ”skrue ned for frygten”, så kroppen og underbevidstheden kun reagerer, når der virkelig er grund til det.