Hypnose mod angst
Oplever du angstanfald, kæmper du med en fobi, mærker du konstant uro i kroppen eller katastrofetanker? Hos Hypnoseterapi v/ Irene Krainer i Odense kan du få hjælp til at ændre de ubevidste mønstre og traumer, der ligger til grund for angsten.
Angst kan føles meget fysisk. Det kan være hjertebanken, åndenød, trykken i brystet, kvalme, svimmelhed, svedeture, uro i kroppen eller en følelse af panik. For andre viser angst sig mere som bekymringer, indre uro, søvnproblemer, overtænkning eller en konstant fornemmelse af ikke at kunne slappe af.
Med hypnoseterapi mod angst arbejder vi nænsomt med at løsne op for de underliggende traumer og tanker der fastholder dig i angsten, og som kan få dit system til at gå i alarmberedskab, også i situationer, hvor du egentlig godt ved, at du ikke er i fare.
Vil du høre, om hypnose kan hjælpe dig med din angst?
Kontakt Hypnoseterapi v/ Irene Krainer i Odense eller book en gratis forsamtale hvor du kan høre mere om dine muligheder.
Få hjælp til at finde ro igen.
Hvis du vil vide mere om hypnose som behandling mod angst og have hjælp til din angst, så tøv ikke med at booke en gratis og uforpligtende forsamtale.
Kan hypnose hjælpe mod angst?
Ja, hypnose kan for mange være en effektiv måde at slippe af med angst, uro og angstanfald på. Hypnoseterapi arbejder ikke kun med symptomerne, men også med de dybere følelsesmæssige reaktioner, ubevidste mønstre og indre overbevisninger, der ofte er med til at fastholde angst.
I hypnoseterapi arbejder vi med de ubevidste reaktioner, som kan have lært dit nervesystem at forbinde bestemte situationer, følelser eller kropslige fornemmelser med fare. Det kan for eksempel være gamle oplevelser, fastlåste tankemønstre eller en indre forventning om, at noget vil gå galt. Når de mønstre bearbejdes i en rolig hypnotisk tilstand, kan det blive lettere for kroppen og sindet at skabe nye, mere støttende reaktioner.
Hos Hypnoseterapi v/ Irene Krainer foregår behandlingen mod angst i en tryg og rolig tilstand, hvor du hele tiden er med i processen. Målet er ikke bare at dæmpe angsten her og nu, men at arbejde med de mønstre bag angsten, så du gradvist kan opleve mere ro, frihed og tillid til dig selv.
Hvad kan du forvente af behandlingen?
Når du kommer til hypnoseterapi, starter vi med en samtale om det, du oplever, og hvad du gerne vil have hjælp til. Det kan være angstanfald, uro, bekymringer, kropslige symptomer eller bestemte situationer, hvor angsten fylder for meget.
Herefter arbejder vi med hypnose i en rolig og afslappet tilstand. Du sover ikke, og du mister ikke kontrollen. Du er stadig dig selv og kan høre, mærke og reagere undervejs.
Mange beskriver hypnose som en fokuseret, behagelig og afslappet tilstand, hvor det bliver lettere at arbejde med følelser, minder og indre mønstre på en anden måde end i almindelig samtale.
Behandlingen tilpasses altid dig, dit tempo og din situation